Viktige medisinske tester i 50-årene

Du er i 50-årene. Det er den beste tiden i livet – eller burde være det. Ikke la sykdom ødelegge helsen din.

Når du gjennomfører den årlige helsesjekken din, må du sørge for at legen utfører eller anbefaler disse enkle testene. De kan redde helsen din – og livet ditt – på lang sikt. (Merk at legen din kan anbefale andre tester basert på din personlige helseprofil.)

Gå på vekten. Dette er alderen folk ofte begynner å gå opp i vekt. Følg nøye på eventuell vektøkning og motvirk den med sunnere mat og trening. Å være overvektig gir deg høy risiko for å få en rekke sykdommer – og studier viser at vekttap kan forbedre oddsen din.

Blodtrykk. Ubehandlet høyt blodtrykk kan være veldig farlig: Det er farlig for hjertet ditt, hjernen, øynene og nyrene dine. Ikke la hypertensjon komme snikende. Sjekk blodtrykket ditt. Det er enkelt, det er billig og det er raskt. Velg en digital blodtrykksmåler i nettbutikken vår.

Sjekk føflekker: Følg med på huden din. Sjekk huden din for uvanlige flekker eller føflekker. Ta kontakt med lege hvis du oppdager noe nytt eller uvanlig. Få sjekket huden din regelmessig hvis du har hatt hudkreft.

Beskytt øynene dine. Sykdommer som svekker synet blir vanligere når man blir eldre. Sørg for å få øynene dine undersøkt regelmessig – mellom hvert år og hvert tredje år til du fyller 60 år, og deretter hvert år. Gå oftere hvis du har synsproblemer eller det foreligger risikofaktorer for øyeproblemer.